Επιτυχία Υποψηφίου

Πώς να νιώθεις χορτάτος/η χωρίς θερμιδική υπερφόρτωση©

Περίληψη Η διαχείριση του σωματικού βάρους αποτυγχάνει συχνά λόγω του υποκειμενικού αισθήματος σ

Απλοί τρόποι για να κάψετε κοιλιακό λίπος με απλές συνήθειες

Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης (MD, ORL, DDS, PhD) Ο μύθος της στοχευμένης απώλειας λίπους με ασκήσεις Η προσπάθεια

Τι πρέπει να τρώμε με άδειο στομάχι το πρωί για να διατηρήσουμε την υγεία μας;©

Περίληψη Η κατανάλωση πρωινού αποτελεί αντικείμενο συνεχούς επιστημονικής διερεύνησης, καθώς σχ�

Ο χυμός ροδιού ως λειτουργικό τρόφιμο για την καρδιαγγειακή υγεία: Σύγχρονες επιστημονικές προσεγγίσεις

Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης Εισαγωγή   1.1 Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν κύρια αιτία νοσηρότητα�

Διατροφική αξία του σουσαμιού

Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης Περίληψη Το σουσάμι αποτελεί έναν από τους αρχαιότερους ελαιούχους σπόρους

Ανανάς, κατάλληλος για πνευματικά εργαζόμενους και για όσους θέλουν να προστατεύσουν την φυσική λειτουργία των νεφρών τους

Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης Ο ανανάς (Ananas comosus) είναι τροπικό φρούτο με σημαντική διατροφική αξία και πλο

Θρεπτικά συστατικά των ρεβιθιών και το κάλιο σε σχέση με τη νεφρική λειτουργία

Δρ Δημήτριος Ν. Γκελης Τα ρεβύθια (Cicer arietinum L.) αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά όσπρια της παραδοσ

Αποτοξινώνει το σκόρδο τους πνεύμονες;

Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης  Η σύντομη απάντηση είναι όχι, το σκόρδο δεν “αποτοξινώνει” τους πνεύ�

Κανέλα: Διατροφικό μπαχαρικό ή θεραπευτικό μέσο;

Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης                                                                                             

Φλούδες μπατζαριών: Ένας οδηγός για τα οφέλη του ζωμού τους στην υγεία©

Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης (MD, ORL, DDS, PhD) Οι φλούδες του παντζαριού, που συχνά απορρίπτονται, αποτελούν στ�