Πανελλήνιες Εισαγωγικές Εξετάσεις: 15 τρόποι, με τους οποίους η κουρκουμίνη μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας©
Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης (MD, ORL, DDS, PhD)
Τα τελευταία 60 χρόνια, περισσότερες από 3000 μελέτες έχουν περιγράψει την αντιοξειδωτική, αντιβακτηριδιακή, αντιμηκυτιασική, αντιική, αντιφλεγμονώδη, αντιπολλαπλασιαστική,, προαποπτωτική και αντιαθηροματοσκληρυντική δράση της κουρκουμίνης, που είναι το κύριο κουρκουμινοειοδές συστατικό των κονδύλων του ριζώματος του φυτού κουρκουμά [Curcuma longa, Κουρκούμη η μακρά].
Μερικοί λαοί χρησιμοποιούν τον κουρκουμά απαραιτήτως στην καθημερινή τους διατροφή, εδώ και χιλιάδες χρόνια. Μόνο στην Ινδία μέχρι και 500 εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούν τον κουρκουμά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Ιδιότητες της κουρκουμίνης
1. Με την ισχυρή αντιοξειδωτική δράση της καθαρίζει τις ελέύθερες ρίζες [1].
2. Προάγει την υγεία του δέρματος [2]
3. Προάγει την υγεία των οφθαλμών και της όρασης [3].
4. Υποστηρίζει τη διατήρηση της ισορροπίας του ανοσοποιητικού συστήματος [4].
5. Βοηθάει στη διατήρηση της υγείας του μυισκελετικού συστήματος (μυες, οστά σύνδεσμοι, αρθρώσεις) [5].
6. Ενισχύει τη λειτουργία του ήπατος [6, 7].
7. Βοηθάει στη διατήρηση της κυτταρικής υγείας και απομακρύνει απ’ αυτά τις ελεύθερες ρίζες [8].
8. Εξισορροπεί τη ωλειτουργία του πεπτικού συστήματος [9].
9. Βοηθάει στη διατήρηση της υγείας του αίματος [10].
10 . Βοηθάει στη διατήρηση επιθυμητών επιπέδων χοληστερόλης και υποστηρίζει το καρδιοκυκλοφορικό σύστημα [11].
11. Βοηθάει στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Ασκεί νευροπροστατευτική δράση. Και έχει αντιαλτσχάϊμερ δράση [12].
12. Μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας με σω της αντικαταθλιπτικής δράσης της [13].
13. Προάγει την υγεία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος [14].
14. Βοηθάει στη διατήρηση των επιθυμητών επιπέδων του σακχάρου του αίματος, στα άτομα, που δεν πάσχουν από διαβήτη [15].
15. Επιδεικνύει καρκινοπροστατευτικές, αντικαρκινικές και αντιμεταστατικές ιδιότητες [16, 17, 18].
Μερικοί λαοί χρησιμοποιούν τον κουρκουμά απαραιτήτως στην καθημερινή τους διατροφή, εδώ και χιλιάδες χρόνια. Μόνο στην Ινδία μέχρι και 500 εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούν τον κουρκουμά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Τα τελευταία 60 χρόνια, περισσότερες από 3000 μελέτες έχουν περιγράψει την αντιοξειδωτική, αντιβακτηριδιακή, αντιμηκυτιασική, αντιική, αντιφλεγμονώδη, αντιπολλαπλασιαστική,, προαποπτωτική και αντιαθηροματοσκληρυντική δράση της κουρκουμίνης, που είναι το κύριο κουρκουμινοειοδές συστατικό των κονδύλων του ριζώματος του φυτού κουρκουμά [Curcuma longa, Κουρκούμη η μακρά].
Η κουρκουμίνη ασκεί ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία ατόμων με νευροεκφυλιστικές νόσους, αρθρίτιδες, αλλεργία, φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου, νεφροτοξικότητα, ΑΙDS, ψωρίαση, διαβήτη, σκλήρυνση κατά πλάκας, καρδιοκυκλοφορική νόσο, διάφοτους τύπους καρκίνων, ίνωση των πνευμόνων, κλπ (βλέπε παρακάτω πίνακα) [19-22].
Θεραπευτικές δυνατότηυτες της κουρκουμίνης σε δάφορες παθολογικές καταστάσεις [19-22, 23].
Πίνακας: Θεραπευτικές δυνατότητες της κουρκουμίνης σε δάφορες παθολογικές καταστάσεις [19-22, 23].
Παρά το γεγονός ότι οι παραπάνω θεραπευτικές εφαρμογές της κουρκουμίνης έχουν αποδειχτεί σε καλλιέργειες κυττάρων και σε πειραματόζωα, εν τούτοις τα θεραπευτικά αποτελέσματα της κουρκουμίνης σε ανθρώπινες παθήσεις ερευνώνται σήμερα εντατικά. Εμπόδιο στην έρευνα είναι η αδυναμία της απλής σκόνης κουρκουμίνης να απορροφηθεί από το έντερο.
Αυτό το μειονέκτημα φαίνεται να ξεπερνιέται με την υγρή μικκυλιακή κουρκουμίνη [Curcugkel], που είναι πιο ευαπορρόφητη στο έντερο, κατά 18.500%, από την απλή σκόνη κουρκουμίνης. Αυτό σημαίνει ότι η κουρκουμίνη κυκλοφορεί στο αίμα όλο το 24ωρο [25].
Το Curcugkel είναι κάψουλες των 350mg, Kάθε κάψουλα περιέχει 17,5mg καθαρής κουρκουμίνης (NovaSolCurcumin), η οποία είναι η πιο ευαπορρόφητη και βιοδιαθέσιμη μορφή κουρκουμίνης, που έχει επινοηθεί μέχρι σήμερα. Έχει το μεγάλο προσόν ότι τα επίπεδά της διατηρούνται σταθερά στην κυκλοφορία του αίματος, όλο το 24ωρο.
Το Curcugkel σας αποστέλλεται ταχυδρομικά, τηλεφωνώντας στο 6944280764, στην τιμή των 25.11 Ευρώ περιλαμβανομένου του ΦΠΑ (+ 3.89 Ευρώ η αντικαταβολή και τα μεταφορικά). Μπορείτε επίσης να το παραγείλετe στέλνοντας mail στη διεύθυνση pharmage@otenet.gr ή μέσω του e-shop της pharmagel.gr
Βιβλιογραφική Τεκμηρίωση
1. Abolfazl Barzegar, Ali A. Moosavi-Movahedi. Intracellular ROS Protection Efficiency and Free Radical-Scavenging Activity of Curcumin. PLoS One. 2011; 6(10): e26012. Published online 2011 October 10. doi: 10.1371/journal.pone.0026012
2. Nguyen TA, Friedman AJ. Curcumin: a novel treatment for skin-related disorders. J Drugs Dermatol. 2013 Oct;12(10):1131-7.
3. Huynh TP1, Mann SN, Mandal NA. Botanical compounds: effects on major eye diseases. . Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:549174. doi: 10.1155/2013/549174. Epub 2013 Jun 17.
4. Biji T. Kurien, Anil D’Souza, R. Hal Scofield. Heat-solubilized curry spice curcumin inhibits antibody-antigen interaction in in vitro studies: A possible therapy to alleviate autoimmune disorders. Mol Nutr Food Res. Author manuscript; available in PMC 2013 January 15.Published in final edited form as: Mol Nutr Food Res. 2010 August; 54(8): 1202–1209. doi: 10.1002/mnfr.200900106
5. Yves Henrotin, Fabian Priem, Ali Mobasheri. Curcumin: a new paradigm and therapeutic opportunity for the treatment of osteoarthritis: curcumin for osteoarthritis management. Springerplus. 2013; 2: 56. Published online 2013 February 18. doi: 10.1186/2193-1801-2-56
6. Fan Z1, Jing H2, Yao J3, Li Y4, Hu X3, Shao H3, Shen G5, Pan J1, Luo F2, Tian X2. The protective effects of curcumin on experimental acute liver lesion induced by intestinal ischemia-reperfusion through inhibiting the pathway of NF-κB in a rat model. OxidMedCellLongev. 2014;2014:191624. doi: 10.1155/2014/191624. Epub 2014 Aug 20.
7. SeehoferD1, SchirmeierA, BengmarkS, ChoSY, KochM, LedererA, RayesN, MengerMD, NeuhausP, NüsslerAK. Curcumin attenuates oxidative stress and inflammatory response in the early phase after partial hepatectomy with simultaneous intraabdominal infection in rats. JSurgRes. 2010 Mar;159(1):497-502. doi: 10.1016/j.jss.2008.12.006. Epub 2008 Dec 31.
8. JamesC. Lee, PaulA. Kinniry, EvgueniaArguiri, MatthewSerota, StathisKanterakis, ShampaChatterjee, CharalambosC. Solomides, PrashanthiJavvadi, ConstantinosKoumenis, KeithA. Cengel, MelpoChristofidou-Solomidou. Dietary Curcumin Increases Antioxidant Defenses in Lung, Ameliorates Radiation-Induced Pulmonary Fibrosis, and Improves Survival in Mice. Radiat Res. Author manuscript; available in PMC 2011 May 1. Published in final edited form as:Radiat Res. 2010 May; 173(5): 590–601. doi: 10.1667/RR1522.1
9. Pietro Dulbecco, Vincenzo Savarino. Therapeutic potential of curcumin in digestive diseases
World J Gastroenterol. 2013 December 28; 19(48): 9256–9270. Published online 2013 December 28. doi: 10.3748/wjg.v19.i48.9256
10. Gopal PK1, Paul M, Paul S. Curcumin induces caspase mediated apoptosis in JURKAT cells by disrupting the redox balance. Asian Pac J Cancer Prev. 2014;15(1):93-100.
11. Yang YS1, Su YF, Yang HW, Lee YH, Chou JI, Ueng KC. Lipid-Lowering Effects of Curcumin in Patients with Metabolic Syndrome: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Phytother Res. 2014 Aug 6. doi: 10.1002/ptr.5197. [Epub ahead of print]
12 . Adriana Monroy, Gordon J. Lithgow, Silvestre Alavez. Curcumin and neurodegenerative diseases
Biofactors. Author manuscript; available in PMC 2014 January 10.Published in final edited form as: Biofactors. 2013 January; 39(1): 122–132. Published online 2013 January 10. doi: 10.1002/biof.1063
13. Sanmukhani J1, Satodia V, Trivedi J, Patel T, Tiwari D, Panchal B, Goel A, Tripathi CB. Efficacy and safety of curcumin in major depressive disorder: a randomized controlled trial. . Phytother Res. 2014 Apr;28(4):579-85. doi: 10.1002/ptr.5025. Epub 2013 Jul 6.
14. Liu Y, Zhou J, Hu Y, Wang J, Yuan C. Curcumin inhibits growth of human breast cancer cells through demethylation of DLC1 promoter. Mol Cell Biochem. 2017 Jan;425(1-2):47-58. doi: 10.1007/s11010-016-2861-4. Epub 2016 Nov 10.
15. Stuart P. Weisberg, Rudolph Leibel, Drew V. Tortoriello. Dietary Curcumin Significantly Improves Obesity-Associated Inflammation and Diabetes in Mouse Models of Diabesity. Endocrinology. 2008 July; 149(7): 3549–3558. Published online 2008 April 10. doi: 10.1210/en.2008-0262
16, Arshad H. Rahmani, Mohammad A. Al Zohairy, Salah M. Aly, Masood A. Khan. Curcumin: A Potential Candidate in Prevention of Cancer via Modulation of Molecular Pathways. Biomed Res Int. 2014; 2014: 761608. Published online 2014 September 10. doi: 10.1155/2014/761608
17. Noor Hasima, Bharat B Aggarwal. Cancer-linked targets modulated by curcumin
Int J Biochem Mol Biol. 2012; 3(4): 328–351. Published online 2012 December 24.
18. Dorai T, Diouri J, O’Shea O, Doty SB. Curcumin Inhibits Prostate Cancer Bone Metastasis by Up-Regulating Bone Morphogenic Protein-7 <i>in Vivo.</i>. J Cancer Ther. 2014 Apr 1;5(4):369-386.
19. Aggarwal BB, Harikumar KB. Potential therapeutic effects of curcumin, the anti-inflammatory agent, against neurodegenerative, cardiovascular, pulmonary, metabolic, autoimmune and neoplastic diseases. Int J Biochem Cell Biol. 2009;41:40–59. [PMC free article][PubMed]
20. Sharma RA, Gescher AJ, Steward WP. Curcumin: the story so far. Eur J Cancer. 2005;41:1955–68. [PubMed]
21. Aggarwal BB, Kumar A, Bharti AC. Anticancer potential of curcumin: preclinical and clinical studies. Anticancer Res. 2003;23:363–98. [PubMed]
22. Shishodia S, Sethi G, Aggarwal BB. Curcumin: getting back to the roots. Ann N Y Acad Sci. 2005;1056:206–17. [PubMed]
23. Curr Drug Targets. Author manuscript; available in PMC Mar 1, 2012.
24. Hongyu Zhou,1 Christopher S. Beevers,1 and Shile Huang1,2,* Targets of curcumin. Curr Drug Targets. Mar 1, 2011; 12(3): 332–347.

Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης
Δρ.Δημήτριος Ν. Γκέλης
Iατρός, Ωτορινολαρυγγολόγος, Οδοντίατρος
Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρικός Συγγραφέας, Ιατρικός Ερευνητής
ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ: Ιατρική Έρευνα, Συμπληρωματική Ιατρική
Διεύθυνση: ΚΟΡΙΝΘΟΣ
Τηλ: 6944280764, Email: pharmage@otenet.gr
www.gelis.gr, www.pharmagel.gr , www.orlpedia.gr , www.allergopedia.gr, d3gkelin.gr, www.vitaminb12.gr, www.zinc.gr, www.curcumin.gr
Την ευθύνη της διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης των ασθενειών τις έχει μόνον ο θεράπων ιατρός του κάθε ασθενούς, αφού πρώτα κάνει προσεκτικά ακριβή διάγνωση.
Γιαυτό συνιστάται η αποφυγή της αυθαίρετης εφαρμογής ιατρικών πληροφοριών από μη ιατρούς. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα, αλλά μπορεί να χορηγούνται συμπληρωματικά, χωρίς να παραιτούνται οι ασθενείς από τις αποδεκτές υπό της ιατρικής επιστήμης θεραπείες ή θεραπευτικές τεχνικές και μεθόδους, που γίνονται, όταν χρειάζονται, υπό ιατρική καθοδήγηση, παρακολούθηση και ευθύνη. Οι παρατιθέμενες διαφημίσεις εξυπηρετούν της δαπάνες συντήρησης της παρούσας ιστοσελίδας Το παρόν άρθρο προστατεύεται από το Νόμο 2121/1993 και 4481/2017 για την πνευματική ιδιοκτησία. Η ολική ή μερική αντιγραφή του παρόντος επιστημονικού άρθρου χωρίς τη γραπτή έγκριση του Δρ Δημητρίου Ν. Γκέλη θεωρείται κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας και διώκεται βάσει της νομοθεσίας.
